低脂素食餐(薏米菌菇汤)

 时间:2026-02-14 20:47:38

1、准备好食材

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

2、薏米泡一晚上,洗干净,放入高压锅,蒸熟

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

3、茶树菇去掉硬的梗,用水泡一个小时,清洗干净

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

4、茶树菇连同浸泡的水一起放入汤锅,添加清水至足够开始煮

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

5、冬瓜洗净,将皮与瓤切下来,放进锅里

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

6、煮开后再加入冬瓜片,煮熟

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

7、加入少量的盐,盛出来,开始享用美味的低脂素食餐吧

低脂素食餐(薏米菌菇汤)

  • 如何做美味的鸡肉粥
  • (14个月宝宝辅食)肉末蒸豆腐
  • 豆皮炒青蒜的做法
  • 鲈鱼汤怎么做
  • 自制宝宝辅食 红豆米枣粥+菠菜+猪肝
  • 热门搜索
    防震减灾手抄报花边 关于爱鸟护鸟的手抄报 语文天地手抄报 法律手抄报图片大全 平安手抄报内容 感恩自然手抄报内容 爱的教育手抄报图片 感恩生命手抄报 我的绿色环保梦手抄报 法制小报手抄报