老人腿抽筋是身体这三方面引发的

 时间:2024-10-12 16:50:05

1、体弱疲劳身体休息不足,过度疲劳容易导致肌肉紧张,引起腿部等位置抽筋, 老年体弱肌肉力量差机体代谢功能减退也是抽筋的原因之一。老年人要注意养成良好的 作息习惯,保证充足的休息,切勿过度劳累,也要适度锻炼,增强机体代谢能力,缓解 和预防抽筋。

老人腿抽筋是身体这三方面引发的

2、血管堵塞关于腿抽筋是怎么回事这个问题?除了上面几种情况外还有血管堵 塞这一因素。我们都知道,老年人是动脉硬化等的高发人群。当动脉发生粥样硬化时或 存在血栓时,血液循环受阻不畅,局部组织出现缺血缺氧,也会引起身体局部位置疼痛 抽筋。

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3、寒冷刺激寒冷也是引起抽筋的一大因素,当小腿等处受凉预冷时,会直接刺 激肌肉神经,引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛,也就是我们所说的抽筋。这种情 况多发生在夜晚,如果保暖措施做不好,就容易因受冷引起抽筋,严重时常常被疼醒, 影响睡眠。

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