1、准备鸡蛋与韭菜

2、韭菜搞去老叶,洗净切细

3、鸡蛋打散在碗里

4、顺一个方向打均匀

5、加入切细的韭菜

6、加入盐与油顺一个方向把蛋与韭菜搅均匀

7、热油下锅慢火煎熟,适当时在边上加些少水加盖快熟点。
1、韭菜多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食,我们平时一次进食也不可过多。
时间:2026-02-15 04:14:47
1、准备鸡蛋与韭菜

2、韭菜搞去老叶,洗净切细

3、鸡蛋打散在碗里

4、顺一个方向打均匀

5、加入切细的韭菜

6、加入盐与油顺一个方向把蛋与韭菜搅均匀

7、热油下锅慢火煎熟,适当时在边上加些少水加盖快熟点。
1、韭菜多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食,我们平时一次进食也不可过多。