喝山药粥的好处有哪些

1、山药粥是延年益寿，美容养颜的食品。

2、山药粥所含的淀粉酶，有人称之为消化素，有滋补效果。

3、梗米能提高人体免疫功能，促进血液循环。

4、梗米米糠层的粗纤维分子有助肠胃蠕动。

5、药与甘遂不要一同食用，也不可以与碱性药物同服。