养生食补红烧素茄子的做法

 时间:2024-10-14 14:18:54

1、茄子切好放食盐拌匀,十五分钟后让其出水,洗净待用

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2、锅不放油,茄子与蒜下锅小火将其水分煸干

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3、茄子水分煸出差不多后,下油翻炒

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4、依次放老抽,葡萄酒,生抽,盐,少许米汤

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5、煮后收汁

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6、洒上葱花和蒜!

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7、做好了开始养生之旅吧

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