黑糖炖红枣银耳

 时间：2026-04-21 19:08:54

1、银耳，提前泡发，撕成小朵

黑糖炖红枣银耳

2、雪莲子也要提前泡软最少12小时

黑糖炖红枣银耳

3、红枣清洗下去核

黑糖炖红枣银耳

4、把所有食材放入炖盅里加适量的开水，加盖炖3小时

黑糖炖红枣银耳

5、汤好前半小时加入黑糖

黑糖炖红枣银耳

6、再加糖后再焖煮二十分钟

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7、放凉不烫就可以食用

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