营养健康的减肥早餐——牛油果吐司面包

1、把牛油果洗干净去皮，去核。用勺子把果肉挖进小碗里捣碎。

2、切片土司面包备好，根据自己的喜好选择用微波炉打热或者不打热都行。如果你早餐吃得比较多，就用整片土司面包。如果你吃得比较少，就用刀把土司面包切成两半。

3、用刀把捣碎的牛油果均匀的涂在土司面包上。

4、用微波炉把培根打热。如果不喜欢吃培根，也可以不加。把培根放在涂好牛油果的土司面包上。再拿一片面包把它们盖起来。当当当当，大功告成。很简单，很迅速就能完成的营养早餐哦~