野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

 时间:2026-04-22 12:10:18

1、野苋菜头连梗部分用刷子洗净,去掉叶子。(因菜梗有少许刺的,用刷子清洗方便)

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

2、野苋菜梗斩成小段。

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

3、薏仁和扁豆洗净,提前浸泡20分钟左右。

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

4、筒骨洗净用开水焯煮10分钟,捞起用冷水冲洗干净,沥干。

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

5、所有食材放进汤锅里,加上清水。

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

6、遮上锅盖,大火煮开后转中火慢炖1个半小时。

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

7、煲好后调入盐、鸡粉,搅匀。

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

8、乳白色的汤水即可饮用。

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

9、除野苋菜头和梗,其他汤料均可一起食用。

野苋菜头薏米扁豆筒骨汤

  • 香辣榨菜酱的做法
  • 小萝卜怎么腌制
  • 牛肉茼蒿饺子的做法
  • 多口味咸菜肉馅饼
  • 窝窝头的做法
  • 热门搜索
    法律伴我成长手抄报 我的未来不是梦手抄报 关于孝的手抄报内容 三年级安全手抄报 感恩主题手抄报 珍惜时间手抄报 绿色家园手抄报资料 有关英语的手抄报 卫生健康手抄报 汉字王国手抄报