怎么做健康肉松小贝

 时间:2024-10-12 11:36:59

1、烤箱预热1蚀卺垦肝75度 干性材料混合后记得拌匀;然后将湿性材料倒入并翻拌均匀,误过度翻拌(留点干粉的时候停下来,因为后面要加入肉松酱继续翻拌)

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2、模具底部垫油纸 四周喷椰子油后用厨房纸擦拭均匀(防粘)倒入面糊挂匀表面,用手指捏适量肉松 碾碎撒在表面,再撒少许白芝麻

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3、把肉松酱的材料混合均匀,用勺子一勺一勺地加入到面糊里。坡庥汩赴每放入一勺酱,用面糊盖住,并换位置放入下一勺,这样保证肉松均匀嵌入面糊(总共大约5-6勺)

4、放入预热好的烤箱,175度烤45分钟即可、放凉切片,冷冻保存。吃的时候微波炉解冻就可以,不要用烤箱复烤,不收墩芬蓥然就变肉松脆饼了…当然,喜欢crispy口感的当我没说…btw想想正版的肉松小贝…还是听话微波炉解冻吧,松软的口感更对味)

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5、无论是内部还是表面 肉松都是很有存在感的。或许作为烘焙点心不太合格,但是放在健康低卡的美食中还是赢了的😗

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6、早餐不能再快手了,两片面包➕一杯牛奶 我能从9:00顶到1:30

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