睡前含口蜂蜜可缓解秋季咽喉痛
秋季天干物燥，咽喉疼痛成了不少人的“家常便饭”，而且反复发作。咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。
也许您已经习惯了吃药，但美国专家最新研究显示，其实有一种更加绿色、安全的方法能缓解咽喉痛——含服蜂蜜。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。
除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错。
步骤/方法
