1、一，加强体质锻炼。加强体质锻炼，这样才有更好的免疫能力，当雾霾中携带者病毒，细菌等pm2.5颗粒进入呼吸道系统后，很好的免疫能力能有效“消灭”这些病毒，细菌。
3、三，尽量避免饮食暴露在外。食物和饮水尽量不再户外进行，这个“病从口入”的道理，我想大家应该都懂。
5、五，空气净化器。空气净化器的确对室内空气有一定的净化作用。对于不同种类的净化器能吸收不同的空气成分。有的是活性炭过滤技术，这样可以吸收挥发性的污染物，比如一氧化碳，二氧化碳，有的是过滤网技术，可以很有效的防除雾霾中的颗粒物。所以，大家选择净化器时，根据自家情况够买。
7、七，放置“吸毒”植物。许多植物有改善空气的作用。常见的是绿萝，芦荟，仙人掌等等都有抗雾霾的作用。
