如何来改变满口的黄、黑牙，来美白净

1、用草莓来美白牙齿：草莓一颗，洗净，将草莓碾成糊状，用牙刷将糊状的草莓均匀的涂在牙齿表面，5~10分钟之后漱口。每周一次。

2、发酵粉1~2小勺，与牙膏混合一起刷牙，每天一次。

3、桔子皮洗净晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。每天一次。

4、陈醋（不可以是醋精),含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙。3~5天一次

5、白醋（不可以是醋精),含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙。3~5天一次

6、把生花生米咀嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏使用，每天一次。