1、用毛巾热敷眼周，可以促进血液循环，减轻眼疲劳，还能够缓解干眼症，对明目有很大的功效。
2、用毛巾热敷耳廓或轻轻擦揉，可以改善耳周血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、将热毛巾放在后脑，每次数分钟，这样可以刺激后脑的穴位，改善患者的头晕症状，还可以提高反应力和思维能力。
4、如果您落枕了，可以用热毛巾敷患处，并配合颈部活动，头部慢慢向前运动，轻轻向后左右侧转动，数次后可以有效缓解落枕症状。
5、腰椎疼痛的患者，可以用热毛巾热敷，缓解局部症状，此方法可以适用颈椎病，缓解颈椎肌肉痉挛。
6、跌打损伤后2-3天，可以用热毛巾热敷疮处，可以有效缓解局部疼痛和加速淤青的吸收。此方法也适用打针造成的皮肤硬结或淤青。
