怎样让宝宝睡个安稳的夜觉

1、宝宝睡着的时候不要把他叫醒给他喂奶或换尿布

2、宝宝睡觉时睡的不安稳时别急着抱起来哄

3、让宝宝中午的时候不要睡的时间过长

4、白天让宝宝多活动，消耗精力

5、在宝宝睡觉前给宝宝洗个澡，喂个奶

6、宝宝睡觉的时候不要开灯