怎样提高自习效率

1、首先要心无杂念，坐在教室里就不要想别的事了，如果有事一定要处理好再来学习

2、手机静音、断网，以免学习过程中被打断

3、学习之前制定计划，列出自习要完成的事

4、先易后难，先完成难度低的工作，随后难度逐渐提高，如果一上来就是难题的话，很容易学不下去

5、劳逸结合，自习过程中可适度远望，动动脖子，抻抻筋

6、最后要结合自己的计划总结自习的完成度，寻找原因争取下次做得更好