1、土豆和胡萝卜清洗干净，去皮，备用。最好选这种颜色比较深的胡萝卜。
2、用蒜泥器，将土豆捣成泥。其实，最好用搅拌机，可以轻松捣成泥状，可是这种面膜使用时，最好一次性用完，量少，用搅拌机比较麻烦。
3、胡萝卜用同样方法，捣成泥状。（用图中圆圈的位置）
4、土豆和胡萝卜两者，按1:1的比例放入小碗中。
5、将两者混合后，可以发现少许末状物，可以用擀面杖或锤状物体套上食品袋，轻轻将其捣成泥。
6、将面部洗净，用热毛巾敷脸，打开毛孔后，将土豆胡萝卜泥均匀地涂在脸上，要避开眼部和唇部皮肤，20分钟后，用温水洗净即可，每周可做1——2次。
