哪些事情会让人心里充满幸福感。

1、要学会拥抱，心情烦躁时，伤心难过时候，一个拥抱会让你心安，让你充满力量。拥抱可以让你有安全感。

2、心情不好，洗个脸，洗个手，或者泡个澡，就能心情舒缓很多。看到镜中干干净净的自己，心情也会好起来。

3、工作久了，要站起来，舒缓一些，伸个懒腰，闭上双眼深呼吸一下，活动活动筋骨，才有精力投入工作。