瑜伽的选择场所

 时间:2024-10-23 12:08:42

1、地点选择:防风,防嘈杂,人少安静,温度湿度适宜,平坦

2、衣服要宽松,防潮防寒

3、倾心倾听大自然和内心的召唤,身体随心而动

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