1、沉下心来，多思考问题。不要总是口无遮拦的，想说什么就说，却不知
别人会作何感想。很多东西要经过自己脑袋的思考，没想好之前，干脆就
什么也别说。
2、避免说些不必要的话。有时一个人滔滔不绝地跟别人谈论自己，其实别人
往往并没多大兴趣，甚至厌烦。因为你给别人说自己个人的事情，99%是跟
别人毫不相关的，对别人来说没多大意义。谁有那个耐心，一直听你唠叨不停？
3、你可以控制自己谈话的时间。例如限制自己跟朋友的聊天时间不超过半小时，
打电话不超过10分钟。你还可以限制自己说话的数量，或是限制自己说话的字
数，力求做到言简意赅。其实，简洁更有美感。比如发短信，越短越好，一两
句能说清就可以了。
4、别太激动。你要努力克制自己，抑制住内心想说话的欲望，真正做到三思而
后行。一个急于表达自己、而又忙于辩白的人，往往会在交往中吃大亏。当别
人都不开口的时候，你最好也别说话。
5、如果你实在憋不住，不妨把自己想说的话都写出来，或打字出来。你想骂谁
就骂谁，发泄完了就丢进垃圾桶。或许过几天后，你发现自己想说的话，其实
太冲动，发泄后又觉得不说为好。
6、可以学习销售方面的知识，多看些书。多补充一些专业知识。以此来提高
自己的交际能力，增强自己的个人魅力。
