孕期能吃罗非鱼吗

1、孕期能吃吗？能吃

罗非鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，能提高免疫力

2、促进胎宝宝大脑发育，适合准妈妈吃。

3、坐月子能吃吗？能吃

罗非鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，有助于产后妈妈恢复体力。

4、不过，食用后哺乳，引起宝宝过敏的话，则需要忌口。

5、注意鱼刺