心潮中怎么学习七天焦虑自愈冥想

1、打开心潮软件，点击下方的【心潮】。

2、在打开的心潮页面中，选择【冥想】中的【情绪管理】。

3、在打开的列表中，选择其中的【七天焦虑自愈冥想】，即可进行学习。