怎么判断自己是否有宫寒问题

1、注意腹部保暖腹部位置存在许多的器官，比如说子宫，如果腹部受寒了，寒气就很容易侵入子鲣霪酞粹宫里面，从而导致子宫内堆积大量的寒气而造成宫寒。所以说，平日里要注意腹部保暖，比如说穿衣不要选露腰露肚隘牌液稗脐的那种款式，比如说冬季天冷，可以在隔着里面的薄衣服贴暖贴，比如说选购冬季打底裤的时候，可以购买有护腰的款式，能够让腹部暖和一些。

2、多泡热水脚冬季天冷很多女人都爱泡热水脚，泡完以后全身都会暖烘烘的。坚持泡脚，对于调理宫寒很有效果，因为泡热水脚的时候，热气会通过脚底进入身体，再跟着血液循环流动到各处，这自然也会到达子宫，从而驱散子宫内的寒气。其中，建议在泡脚水中加入一些生姜或是红花，能够增加暖身的效果。