熬夜不瞌睡小秘诀

1、一：我们常用的方法和咖啡茶水， 但这对于免疫力机及其其强大的的人来说没有用。想要睡不着就得保持积极性。下面我谈一下自己的看法。

2、如果想要自己不瞌睡我们可以想一些烦人的事情这样肯定睡不着。还有就是干自己特别喜欢的事情。看一个鬼片也会使自己精神紧张难以入睡（床下有鬼)推介看。

3、总结：人身体的自我修复和休息需要我们睡觉。所以长时间的熬夜会影响身体健康，长时间的不睡觉身体也会让我们强制睡眠。所以要有度哦。