教你做营养美味的南瓜小米粥

1、先将小米用冷水洗净，用冷水浸泡30-60分钟，如果第二早上喝，可以前一彩政盯天晚上睡前泡好，第二天早上直接用。

2、南瓜洗净去皮，切成小块备用。红枣洗净，可以把沃沃枣核去掉，也可以不去掉备用。

3、煮锅中加入适量的水，烧开宿酱。

加入洗净的小米，再滴入几滴食用油，这样能将小米油这会让熬出的小米粥变得更加黏稠，也能更好的熬出小米油。

4、放入红糖，为了不让它糊了锅底，放入米后需要搅拌，搅动时会顺着一个方向转，这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底；

5、关火，放上枸杞闷2分钟，然后出锅。