怎样预防近视

1、用正确姿势看书，写字：坐好，头正，肩平，身体直，胸稍微挺一下，手臂自然下垂。

2、注意眼睛的休息，一节课四十五分钟不是没有道理的。注意远眺。

3、要做眼保健操。

4、多看绿色植物。

5、少看手机，电脑等对眼睛有损害的电子产品。

6、多眨眼，多转动眼球，眼泪是最好的滴眼露。

7、吃一些水果，蔬菜等有利于眼睛营养的食物。