1、多喝水。秋天和冬天的空气都比较干燥，我们在每日的生活中应该多喝水，而且应该喝温水。这样可以充分补充身体所需的水份，可以有效防止嘴唇干燥裂开。
2、要注意饮食。要尽量少吃辛辣的食物，多吃对身体可以润燥的食物。吃辛辣食品容易上火，更加容易导致嘴唇干裂。
3、使用加湿器。房间内可以使用加湿器，这样可以补充空气中的水份，我们呼吸的时候也会舒服很多。
4、多补充维生素。多吃富含维生素B的的新鲜水果和蔬菜，因为维生素B可以有效补充皮肤水分，保持皮肤的湿润。
5、使用润唇膏。市场上的润唇膏有很多，男女款式都有，我们可以根据自己的需要和爱好进行选择。涂抹润唇膏，可以保持嘴唇的湿润，防止干裂脱皮。
6、适当进行运动锻炼。适当的正确运动有益于身体健康，可以舒心养神。而且还可以排除体内的肝火，也是有效防止嘴唇干裂的方法之一。
