芹菜有哪些养生功效

1、可以降血压，芹菜含有微量元素，能有效控制血压。

2、可以促进消化，芹菜含有膳食纤维，能有效促进消化。

3、可以预防癌症，芹菜含有纤维素，能在肠道转化为肠内脂，能有效预防癌症。

4、可以减肥，芹菜脂肪含量低，能有效帮助减肥。

5、可以安神，芹菜含有多种微量元素，能有效安神。

6、可以美容养颜，芹菜含有铁元素，能有效提高皮肤抗氧化性，保护皮肤。