藜麦素食白粥

1、蔬菜改刀

西芹切丁，洋葱去皮切丁，青椒去籽切丁（大小根据个人喜好），蒜捣成蒜末。

2、加入辅料

将切好的蔬菜丁、蒜末倒入料理机，加入黄豆（或花生）、玉米粒、藜麦、四五杯蔬菜汁。

3、煮汤

加入少许可可粉，螺旋藻粉，辣椒粉，胡椒粉和少许盐，搅拌均匀。将料理机调制成煮汤模式，时间设定成五小时。

4、制作腰果糊

取适量腰果，放入料理机中，加热水，打成糊状。

5、食用

将腰果糊倒在制作好的粥上，撒上些葱、香菜，食用时搅拌均匀。