游泳肩膀扭伤怎么办

1、如果是简单的肌肉拉伤,可以吃点消炎药和云南白药.如果疼痛吃些止痛类药物.

2、如果肩膀扭伤十分严重,那么应去医院照X光,确定是肌肉拉伤还是骨头错位,以免耽误病情.由医院得到专业的治疗.

3、如果是骨头错位,也可以去正骨药铺请老中医进行正骨,听从医嘱修养一段时间就会康复.

4、另外在扭伤后,肩膀切忌做剧烈运动,因为在不知道病情的情况下,如果是骨头错误,剧烈运动会加大错误方向.

5、在治疗康复期,注意肩膀扭伤处的保养,防止因为扭伤不注意修养,而二次复发.