粤式经典--白灼菜心

 时间:2026-02-15 01:28:11

1、菜心摘去老叶,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。

粤式经典--白灼菜心

2、准备姜丝、蒜末

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3、烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。

粤式经典--白灼菜心

4、水完全沸腾时,倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。

粤式经典--白灼菜心

5、我大概煮了2分钟。大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可。

粤式经典--白灼菜心

6、捞出菜心,进行摆盘。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油。

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7、热锅,倒入适量食用油。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可!

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