爽脆可口的桃胶木耳羹

 时间:2024-10-17 07:13:58

1、所有的原材料都准备好了。把桃子胶用清水浸泡一夜。把它泡在软水里。事先把银耳放在清水里。把红枣和枸杞洗净。

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2、桃胶又称桃油、桃花泪。看起来像琥珀。具有清血、降血脂、降压、抗皱、年轻化的功效。

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3、桃胶泡发好以后要挑去里面的杂质,

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4、在砂锅中加水、银耳、红枣、枸杞和冰糖。煮沸后,炖一小时。如果你喜欢软而烂的银耳,时间会更长。

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5、银耳炖熟后,加入桃胶,再煮15分钟。

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6、晶莹剔透很好看哦,滋阴润肺佳品

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