血小板数量偏低的食疗方法

1、每天坚持吃带皮的花生米50到100克，可以快速补充的血小板。

2、将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也是可以达到快速补充血小板

3、坚持吃花生、猪蹄、鸡爪，可提高血小板计数、质量，并凝固血小板

4、金丝枣用水煮，最好蒸熟，经常喝，可提高免疫力

5、多吃高蛋白饮食，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

6、吃含铁多的食物：选择益气补血的食物食用可以促进疾病恢复，如红枣、元肉、鸡汤、花生、葡萄干等