如何提高自己的情商

1、清楚认识自身情绪，并学会管理自己的情绪，温和善良的人总是比较受欢迎。

2、妥善管理情绪。愤怒会让人失去理智，当你觉得愤怒时候，可以选择离开或者深呼吸，想一些比较开心的事情分散注意力。

3、懂得自我激励。梦想是要用的，万一实现了呢？每天努力一点点，日积月累就是进步。

4、能够体谅他人情绪。学会原谅他人。

5、善于人际关系管理。多和陌生人沟通，锻炼沟通能力，是提升情商的重要方法。三人行必有我师，善于在生活中发现良师，并虚心向他学习。