时间:2026-02-14 02:15:51
1、准备材料。芹菜,苦瓜,青瓜,青椒,苹果。一定要清洗干净哦。
2、将各种材料切粒。
3、材料混合,装好放进杯子。
4、准备搅拌机。将蔬果材料搅拌均匀就可以饮用。
5、浓浓一杯,营养丰富。