1、准备工作。洗干净蕃茄、牛肉、土豆。
2、切。蕃茄可随便切块，牛肉切末或小粒，土豆切小块。
3、微炒土豆与蕃茄。锅内少许植物油，热后放入土豆粒翻炒，约一分钟红放入蕃茄同炒。
4、微炒牛肉。蕃茄炒出汁时加入牛肉末/粒，稍微翻个四五下加入少许盐。宝宝每天摄入盐的量大概为1-2g。
5、炖。盛入高压锅或者炖锅内，加入热水同炖。如果是智能高压锅，热水正好漫至材料即可，直接使用炖牛肉那一档；如果是炖锅，水大概为材料高度的1.5倍到2倍，炖至土豆软化可，大约二十分钟左右。
6、压碎土豆并搅拌。出锅后，用铁勺子将土豆压碎成泥，挑出蕃茄皮，搅拌后，可以喂给宝宝吃啦！如果宝宝喜欢，还可以撒一丁点的葱末。因为自己带宝宝，宝宝吃的样子未拍摄。见谅！
