1、巧妙拒绝在当领导提出过分的要求时，你可以通过很多巧妙的方法来拒绝，千万不要忍气吞蠹韦睥谚声的接受，不然受伤的只有自己。
2、保留证据如果遇到那种紧追不放的领导，你一定要注意保留一些犯罪证据，以备以后的自卫。
3、找高层投诉如果以上这些方法都行不通，你可以直接找到高层投诉，或者请求调离部门等等。
4、直接辞职没有非要做的工作，实在摆脱不了问题，那就干脆辞职不干了，没有什么比女性的名誉更加重要。
5、威胁领导如果领导提出了一些过分的要求，那么这个时候你就可以威胁他，通过法律的角度让他心虚、害怕不敢乱来。
6、对于职场性骚扰这件事情，千万不能够默默忍受，不然他们只会变本加厉，到头来受伤的只有是自己，一定要好好保护自己。
