清爽脸部瑜伽分解动作

1、​盘腿坐下，腰背挺直，双手置于膝盖上，闭起双眼，调整呼吸，使心神安定下来。

2、头部慢慢侧向身体左侧，右手置于左肩上。

3、手指并拢，置于耳垂下方，轻轻地按压。

4、接着沿脸部轮廓拉至下巴处。此动作能排走脸部多余水分，同时祛皱。

5、闭上眼睛，轻轻按摩，双手沿眉毛方向（略斜向上）拉向太阳穴位置。此动作排水同时能提升眼线。