1、这种人有的时候是个完美主义者，这是一个想逃避的根源。如果没有对事情结果的美好愿景，也就不会有什么情绪的变化，也就不会逃避了。
2、什么事都力求完美这本来没错，但是在日常生活中只能遵循尽己力，无愧于心便好了，好多事只要自己去努力了，结果不要太过看重了。
3、还有一部分原因是人往往不能面对现实。那些没有自信，没有勇气，没有胆量的懦弱者来讲，只有逃避才能有底气的生活下去。害怕面对，害怕知道结果，害怕今后的人生道路。
4、但这样的情况往往适得其反，越逃避，生活和工作越会存在重重困难。逃避不是办法，而勇敢地面对现实、面对人生、迎难而上、发现矛盾，解决矛盾，才是最佳选择
5、要想改变就要开阔自己的视野和丰富自己的文化底蕴，见多识广，就不会因为一点点小的困难而吓到。
6、不要太过在意别人的眼光，或者是对自己期望太高，会觉得自己的错误有点低级，觉得事情不如已意，学会从容洒脱的面对任何人
