1、先准备好材料：主料吐司 (2片) 香肠 (1根) 碌蜈锯则秋葵 (2根) 寿司大根条 (3条)辅料素肉松 (2小勺) 色拉酱 (适量) 海苔 (2张)
2、准备好的材料：秋葵提前绰水
3、把火腿肠切成小条，绰过的秋葵也切成小条状
4、取1片吐司把四边切平整
5、用擀面杖把吐司压压紧实
6、竹帘上铺上海苔，可以根据吐司的大小剪一下，我没有剪
7、放上吐司片
8、挤上色拉酱，撒点自制的素肉松，没有就加点肉松或者不加
9、在吐司的偏下面，放上火腿肠、秋葵、寿司大根条
10、借助竹帘慢慢卷起来
11、切成小段即可摆盘食用
