夏天小产怎么坐月子

1、穿衣方面：夏天穿正常的薄款的短衣即可，不要穿得太多，不要穿密不透风的大衣，更不用戴帽子或者包裹被子，否则会妨碍体温的散发，容易导致中暑。

2、饮食方面：夏天小产后可以适当地吃些常温的水果，但是不要吃太凉的或者冰镇的水果，更不能喝冷饮。

3、居住环境：夏天小产后如果天气炎热也可以在家里开空调，注意温度设定在26-27摄氏度就可以，温度不要太低。

4、日常活动：小产后可以适当的多散散步，不要绝对卧床，否则会影响子宫内淤血的排出，不利于恢复。