大学生应如何提高挫折承受力

1、勤于锻炼身体，身体素质提高了，人的精力也更加充沛，性格也会更加的阳光，抗压能力也随之增强。

2、积极参加校园内的社交活动，比如参加学校里的社团组织，学会承担一定的职责，通过这些活动可以让大学生充满自信，从而提高抗挫折能力。

3、学会调整心态，遇到困难，永不言弃。要学会积极应对，理性的去解决问题。