如何处理胃酸过多？

1、吃生姜。炒菜、炖汤的时候加入生姜，能吃下去当然更好，因为这种植物早已被证实可以来缓解反胃症状。 

2、吃洋甘菊。它的作用是治疗胃灼烧和反酸症状，能使疼痛平静下来，还可以影响到胃酸产生的数量。

3、细嚼慢咽。吃饭时速度慢点，你也可以少吃多餐，让胃有足够的时间去消化食物，而不是吃很多后导致胃酸也很多

4、注意饮食。少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬果。过冷过热的食物尽量别吃，温度适中最好。

5、多喝水，他可以很好的治疗胃酸倒流

6、多运动，运动可以加快新陈代谢，当然也能促进消化。