孕后期肠胃不舒服怎么办

 时间:2024-10-18 00:54:54

1、首先,孕妇要科学均衡饮食。

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2、孕后期不要暴饮暴食。

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3、少吃多餐有助于孕妇缓解孕后期肠胃不舒服。

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4、孕妇适当散步有助于孕妇缓解孕后期肠胃不舒服。

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5、饭后不要立刻卧床休息有助于孕妇缓解孕后期肠胃不舒服。

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6、不要过度劳累,适当补充营养,不吃酸辣刺激和难消化的食物有助于孕妇缓解孕后期肠胃不舒服。

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