如何缓解学习压力

1、学习压力大重要的还是自己调整心态，将压力化成动力。

2、压力积郁于心的时候，越逼自己学习，就越容易“发疯”。

3、当自己被压的喘不过气来的时候，选择户外走走。

4、要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。