1、正确的生活方式首先要从不要熬夜开始，所以一定要做到早睡的习惯。最好在23点前睡觉。
2、平时要多喝水，让喝水的频率勤快一点，不要非要等到口渴时才想起喝水。尤其是清晨起床要喝上一杯温开水。
3、我们时常要谨记生命在于运动的道理，所以要养成勤走路的习惯。避免久坐，因为久坐容易使肌肉衰退和萎缩。
4、生活中偶尔也可以偷懒一会，要学会劳逸结合。也需要学会糊涂一点，不要为了小事伤脑伤神。
5、现在的资讯十分发达，所以自己的兴趣爱好也可以借助这些工具进行扩展。这样你会觉得每天的生活十分充实。
6、平时的生活中可以多看些幽默的笑话或者搞笑的视频，让自己可以笑起来。不要让自己一直处于高度紧张和烦闷的负面情绪中。
