怎样做好男性健康

1、　 改善睡眠服点龙眼汤
　　每天必须保证6个小时的充足睡眠，此外可服用龙眼汤。龙眼有养血安神的作用，能改善睡眠质量。

2、　 彻底戒烟吃点红枣
　　彻底戒烟，同时建议吃点红枣。因为红枣含有维生素和糖等营养成分，

3、 

4、尽量少喝酒少抽烟或不喝酒不抽烟对男性有益。