1、在滑雪转弯动作中，上半身的转动愈小，那在重心变换时的稳定度愈高。
在小回转 (short turn)动作中，配合快速的重心变换，上半身几乎是没有晃动的。如下图所示；
1. 上半身维持面谷的姿势 ，拱身 + 腹部用力。
2. 手腕转出点杖，手臂没有任何拉出、拉进的动作。
3. 连续动作如下；
2、一般滑雪者最常看到的习惯性错误动作，就是上半身的转动，如下图所示；
1. 由于习惯性的转动上半身，同时因重心太高 (身体没有弯下来) ，导致整个上半身都处于不稳定状态。
2. 连带使得手腕的位置都移位，使得小回转中占有重点地位的点杖都无法点到正确位置。
3. 错误的连续动作如下；
