打球扭伤了怎么办教你急救处理

 时间:2024-10-20 01:28:57

1、以一定时间间隔冰敷患部:冰敷肿起来的部位,感到快要没有知觉的时候就先暂停,等感觉恢复再重新冰敷。

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2、止血与减缓浮肿:肿起来或流血的处理重点,就在于减少该部位的血液流量,可将患处抬高到比心脏高的位置休息。

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