骑行运动要注意事项

1、首先需要选购一辆好的山地车，骑行没有好的车子不行，路上出状况就很麻烦的。

2、骑行需要添置安全头盔，眼镜，手套等骑行装备的，保障骑行安全。

3、车子必须安装车灯和喇叭，车灯可用于夜路骑行，喇叭可以用来警告。

4、车载小型打气筒，方便在骑行中，对车子进行加气，保障骑行顺利。

5、骑行者可以加入骑行俱乐部，这样有更多交流的机会，而且可以结伴出行，更加热闹有趣。

6、骑行要注意自身身体情况，身体不好的时候，不要进行长距离骑行，或者长爬坡骑行，以免出现意外。