健康蓝莓燕麦早餐奶

 时间：2026-05-06 04:57:26

1、准备好所有食材

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2、水煮沸之后将赤豆煮熟

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3、紫薯洗干净切块，蒸熟

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4、蒸熟的紫薯去皮

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5、将食材放入料理杯内

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6、选择最高档运行2分钟

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7、倒出即可饮用

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